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红外线笔对人体是否有害以及是否伤眼睛，主要取决于其使用方式和频率。
红外线笔的主要功能是发射红外线，这本身是一种不可见的光线，通常用于指示目的，在正常使用下，红外线笔不会对人体造成直接的伤害，如果长时间暴露于高强度的红外线辐射下，可能会对人体产生一定的影响，如热效应可能导致皮肤表面的温度升高，但一般不会造成直接的伤害。
至于红外线笔对眼睛的影响，如果长时间直视红外线笔发出的光线，有可能对眼睛产生一定的刺激和伤害，特别是高强度的红外线辐射，可能对眼睛的视网膜造成损伤，在使用红外线笔时，应避免直视光线，并尽可能减少使用时间，特别是在长时间使用时应适当休息。
红外线笔对人体和眼睛的影响主要取决于其使用方式和频率，正常使用下，不会对人体造成直接的伤害，但如果长时间暴露于高强度的红外线辐射下或者长时间直视光线，可能会对人体和眼睛产生一定的影响，建议在使用红外线笔时注意使用方式和时间，避免不必要的风险，如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或专业人士的建议。